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Die spirituelle Praxis des tibetischen Buddhismus
15. Oktober 2013 Freising, HSG, Hohenbachernstr. 9
An diesem Abend wird den TeilnehmerInnen die Gelegenheit geboten,
praktische Übungen des tibetischen Buddhismus wie Lu Jong, „Drei Lichter
Meditation“ und Kum Nye selbst auszuprobieren. Durch die Übungen,
u.a. zu Klang, Farbe und Visualisation wird Ursula Sammann führen. Sie
wird auch den spirituellen Hintergrund und die beste mentale- wie Sitz- Haltung dazu erläutern.
Für die ca. einstündigen Übungen bitte entsprechend bequeme
Kleidung, Sitzkissen und Decken mitbringen.
Den Abschluss bilden gemeinsame Gesänge zum Mantra der Tara (Weisheit) und Chenresig (Mitgefühl).
Praktische Übungen ca. 90 min